Myyttejä, oivalluksia ja pieniä arjen harjoituksia onnellisuuden äärellä

Onnellisuus on yksi niistä asioista, joita lähes jokainen meistä kaipaa. Haluamme herätä aamulla hieman kevyemmin, tuntea arjen mielekkääksi ja kokea, että elämässä on jotain hyvää juuri nyt.

Silti onnellisuus tuntuu usein karkaavan käsistä. Ajattelemme helposti, että se alkaa vasta sitten, kun jokin asia muuttuu: kun rahaa on enemmän, työ tuntuu paremmalta, parisuhde löytyy, kiire helpottaa tai elämä on muuten järjestyksessä.

Mutta entä jos onnellisuus ei olekaan palkinto täydellisestä elämästä?

Entä jos se on taito, jota voi harjoitella myös keskeneräisen arjen keskellä?